都说女人是水做的。女人的身体是脆弱的，这是事实。长期的压力或精神压抑会加速女性衰老，提前更年期。我就是这种情况。我从小家境贫寒，很早就出来工作，立志要做出一番事业，长期生活在高压的工作环境中。现在我已经50岁了，我才意识到当初不关心自己的健康是多么愚蠢。下面给大家分享一下会导致更年期提前的因素。年轻女性谨防更年期提前。

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随着社会的发展，越来越多的人觉得生活压力太大。女性的生活压力会影响内分泌，导致更年期提前。有的女性生病了没有及时治疗，导致更年期提前。一定要及时治疗疾病，尤其是妇科病。

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现在很多女性越来越爱美。过度减肥的女性会加速更年期提前。通常爱减肥的女性会为了达到目的而节食，导致体内的营养物质越来越少，体内器官的老化程度会大大加重，最终导致更年期提前。

3、

要预防，女性首先要有良好的生活习惯，不要有抽烟喝酒等不良习惯。如果有，强烈建议退出。好好睡一觉，保持自然的心情。每天保持8小时左右的睡眠。如果晚上睡眠不足，可以在午休时补上。

生活中压力是肯定的，要适当给自己减压。听音乐，做运动，游泳，选择缓解心情的方式。定期体检，心态好，放松。