田亚丽
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针灸治疗失眠的方法
发布时间：2023-01-14
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失眠属于中医所说的夜间失眠，即经常得不到正常睡眠，或者难以入睡，睡眠时间不足。
从中医的角度来说，属于阴阳失调。一般来说会调理络脉，或者心经、肝经的穴位，起到安神助眠的作用。一般选取手少阴心经、足厥阴肝经、督脉等穴位，调节阴阳功能，可以起到安眠助眠的作用。常用的取穴有神门、内关、赵海、唐寅、四神聪等穴；如果肝火过盛，可以用行间和太冲清肝；如果痰湿体内，重友可使用化痰清热穴，如丰隆穴、内庭穴；如果心脏虚弱，可以在心俞穴和脾脂的背面；如果心肾不和，可能需要滋补肾阴，补肾阳，然后泻心火，可以改善睡眠。
针灸治疗失眠既有短期效果，也有长期效果。短期针灸可以瞬间改善睡眠时间的长短。对于长期失眠的朋友，经过一个疗程甚至两三个疗程，睡眠状态和质量都可以得到很好的改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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