曲姗
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吃苹果会不会引起便秘
发布时间：2023-01-17
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一直很爱吃苹果，但是担心吃苹果会便秘，所以想知道吃苹果会不会便秘。
吃苹果一般不会便秘。苹果含有丰富的维生素和矿物质，能有效提高人体的抗病能力，增加身体营养。另外，苹果含有较多的水分，可以生津止渴，所以吃苹果不会引起便秘。在日常生活中，也要注意饮食多样化。我们可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，可以有效预防便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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