脑出血是由非创伤性脑实质血管破裂引起的，占所有脑卒中的20%至30%。另外脑出血早期死亡率也很高，对大脑的伤害太大了。幸存者也会有很多后遗症，比如运动障碍，认知障碍，语言吞咽障碍。可以说对大脑的伤害是非常大的，大部分患者成名后都影响了正常生活，所以生活中也需要。

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脑出血的前兆？与脑梗塞相关，脑梗塞是由于脑部动脉粥样硬化，导致血栓形成，导致管腔闭塞，从而导致梗塞。新生儿脑梗死的主要原因是高血脂、高血压、糖尿病与吸烟有关。

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所以脑出血患者大多是老年人，因为血管随着年龄的增长而老化，所以老年人的发病率很高，而年轻人基本不会有这种现象，所以老年人在平时做好预防措施的时候要注意自己的血压、血管、血脂。

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所以，老年脑梗塞患者一定要多注意身体护理，避免出血。脑出血的情绪方面一定要调理好，情绪不能太激动，也不能太吃力。情绪激动会导致血压升高，所以血管不好的老年人容易出现血管破裂和脑出血。

平时要多补充水果蔬菜。维生素C有助于软化血管，以保护我和我自己的血管。这也是一件好事。建议平时多吃点。饮食方面，建议不要吃清淡油腻的东西。出去运动，多出汗，多喝水，有助于疏通血管。