外阴营养不良主要包括萎缩性营养不良和增生性营养不良，主要是女性阴部良性病变所致。虽然不会对我们的生活造成一定的影响，但是如果不及时治疗，可能会对女性造成一定的伤害，影响其正常的工作和生活，影响人的心情，使女性的睡眠质量越来越差。因此，他们患有疾病，必须引起我们的重视。大家说说吧。

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首先说一下饮食调理。在饮食上，要多吃些高蛋白、清淡易消化的食物，如粥、面食、牛奶等。忌食辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物，否则会加重病情发展。

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然后生活中要注意个人卫生，保持外阴干爽舒适，选择宽松柔软的内衣，勤换。每晚睡前用温水清洗外阴，可以更好的避免感染。洗个澡。

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最后说一下卫生方面应该注意的事项。外阴营养不良容易导致外阴出现大量的皮肤，角质层缺乏一定的免疫力。所以一定要保证外阴的清洁干燥，以免被细菌感染，引发其他疾病。

患者可以通过以上方法进行调理，避免久坐。每次小便都要由前向后擦拭，避免赃物感染外阴，适当运动，提高抵抗力。