随着颈椎病的年轻化趋势越来越明显，很多人都被颈椎病所困扰，于是开始逐渐关注自身的健康问题。其实颈椎病是老年人的常见病。很多人年轻的时候不重视自己的颈椎，疏于保护，或者别人长期从事伏案工作，所以很容易患上颈椎病。这些都是老年人颈椎病的根本原因。接下来，我们一起来说说老年人颈椎病，帮助你了解。

是老年人颈椎病的高发人群。其实这种骨科疾病中的常见病，大家都不陌生。很多人身边都有颈椎病患者。其实这种病会随着年龄的增长，体质的下降而发现自己，所以在老年人中更为突出。

对于老年人的颈椎病，要积极预防。随着天气变冷，脖子冷会诱发颈椎病复发，要注意保暖。定期做一些有氧运动，注意颈部保暖，纠正不良姿势。长期从事弓工者，应有中间休息和活动。千万不要长时间低头，要学会活动颈椎。生活中一定要注意饮食结构，日常饮食不易精细化，补充食物钙，可以有效预防骨质疏松。生活中记得养成良好的睡姿，枕头不要太高，枕头要软硬适中。

以上内容是关于老年人颈椎病的，相信大家都有一定的了解了。其实在当今社会，老年人颈椎病的发病率还是很高的，所以要提醒老年人积极预防颈椎病，防患于未然，才能及时远离颈椎病。同时，如果已经确诊为这种颈椎病，患者一定要积极治疗，根据不同的发病情况选择不同的治疗方法。最后祝大家早日康复，摆脱疾病的威胁！