刘爱华
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一天吃五个包子会发胖吗？
发布时间：2023-01-25
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如果你一天只吃五个包子，你就不会胖，因为你的身体需要大量的热量、蛋白质和各种营养物质。五个馒头不够，还会导致营养不良。不过馒头一般都是面粉做的。面粉吃多了，容易导致消化不良、腹胀、便秘。
因此，想要减肥的患者可以通过均衡饮食、适当运动等科学方法来实现。多做运动，锻炼身体，不仅可以改善体质，还可以消耗热量和脂肪。饮食中少吃高热量、高脂肪的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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