何峰
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高血压患者需要少吃盐吗
发布时间:2023-01-16
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高血压患者需要少吃盐,因为盐吃多了是血压升高的原因之一。其机理是:吃盐过多会导致体内水钠潴留,导致血容量增加,可导致血压升高。特别是对于一些盐敏感性高血压患者,吃盐过多后高血压加重的效果更明显。因此,高血压患者需要控制每天的食盐摄入量,最好控制在6g以下。这里的盐不仅包括盐,还包括含钠盐的调味品或腌制的咸菜,如酱油、味精、豆腐、各种咸菜、皮蛋、含盐的小吃等。所以高血压患者在选择食材时要注意。
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