很多女生不知道，判断一个女人是否健康，要看她的月经情况是否正常。对于忙碌的现代人来说，月经推迟是很常见的。有的人是情绪引起的，有的人是内分泌引起的。还有一些特殊情况是因为服用紧急避孕药。那么想避免麻烦的朋友不妨了解一下月经延迟的情况。

女性月经在民间也叫大姨妈，主要是体内子宫内膜生长成熟，周期性脱落，而女性月经周期一般为21-35天，平均28天。一般来说，只要你月经来的规律，21天到35天都是正常的。很多女性不知道月经推迟多久。其实从临床的角度来说，只要月经来的时间相差在七天以内都是正常的，如果月经该来的时候没来，过了七天还没来，那么就可以判断有月经推迟的问题。一般来说，如果女性有月经推迟的问题，首先建议排除怀孕的原因。

月经推迟的原因有很多。从中医的角度来说，中医认为月经提前则体热，月经推迟则体寒。这对女性有一定的参考意义。生活中有很多东西或者食物是我们随身带的，有一定的寒意。比如凉性的水果蔬菜。容易被忽视的是住院病人的输液。从中医的角度来说，就是寒。但如果生病输液恢复，可能会导致月经推迟。当然，输液疗程结束后，月经会恢复正常。在判断月经推迟的时候，一定要根据自己以往的行为来判断。

作为一个现代女性，月经推迟几乎是每个人的通病。大部分是因为不良的生活习惯和饮食习惯造成的。想要改善，就要从自己的行为做起。这才是彻底根治问题的办法。如果盲目吃药调节内分泌，可能会加重身体状况，要引起注意。