沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
吃什么菜不便秘
发布时间：2023-01-17
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
吃不便秘的菜:1。芹菜。芹菜作为一种粗纤维食物，能有效促进胃肠蠕动，缓解胃蠕动不足引起的便秘症状。2.菠菜。菠菜含有丰富的营养成分，能有效清理人体胃内的内容物，预防便秘症状。3.粗粮。在日常饮食中，对于只吃面粉和米饭而不吃粗粮的患者，植物纤维缺乏，导致胃蠕动不足，出现便秘。4.西兰花。西兰花含有丰富的维生素和膳食纤维，能加速胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，缓解便秘症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
