绝大多数女性会在40-50岁之间进入更年期，所以很多女性在45岁左右会发现自己的月经期越来越短。这和人的衰老有一定的关系，但也可能是其他一些身体疾病造成的。如果有任何异常，他们也应该尽快去看医生。

女性月经周期的长短与卵泡发育成熟的长短密切相关。月经期的长短主要和女性自身情况有关。到了45岁，女性的卵巢功能就会下降，进入衰老的过程。他们中的很多人已经进入更年期或者即将进入更年期，所以这个时候经济可能会越来越短。

45岁女性月经期越来越短，也可能是一些其他疾病引起的，比如卵巢储备功能障碍。多发生于35岁以后的育龄妇女，也可引起年轻女性黄体功能不全。然后就是子宫疾病，子宫内膜发育不良，或者多次刮宫损伤子宫内膜。更年期功能障碍和子宫出血容易导致月经周期越来越短，而内分泌功能障碍也会影响女性的月经周期，导致月经周期越来越短。

对于女性月经周期短，其实可以从饮食上进行调整。不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。同时要保持轻松愉悦的心情，注意经期卫生，注意保暖，平时适当运动。不要熬夜，每天早睡早起。

下面是45岁月经期越来越短的原因。可能是女性自身的生理因素造成的，也可能是某些疾病造成的。不同原因导致的月经周期越来越短，要积极找出最终原因，从根本上进行调理。