王东
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吃窝瓜会发胖吗
发布时间:2023-01-28
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一般来说,吃沃瓜不会发胖,因为像沃瓜这种蔬菜的升糖指数不是很高,所以一般正常食用不会给身体带来相应的不良反应。对于肥胖患者,建议多吃富含膳食纤维的蔬菜。当然,也要保证营养均衡的肉类和奶制品的摄入。同时需要根据自身情况多做运动。
对于肥胖患者来说,如果吃的比吃的多,是可以逐渐减肥的。随着生活水平的提高,肥胖已经成为一种普遍现象。
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