李晖
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血糖高能不能吃南瓜
发布时间：2023-01-13
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南瓜虽然属于蔬菜，但不降血糖。但在蔬菜范围内，南瓜的升糖指数最高，如南瓜、山药、红薯、土豆。应该算主食，所以吃南瓜不降血糖，南瓜子也不降血糖。如果是正常血糖，南瓜可以正常食用。如果是高血糖的糖尿病患者，不建议大量食用南瓜。当然，以上高血糖指数的蔬菜并不是绝对不能吃。只是建议以上蔬菜不要吃。尽量蒸、煮、焯、凉，少煎、炸、煮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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