元锁于小腹，前正线上，脐下三寸。简单取穴，四指并拢，水平置于脐下，小指下缘取穴。关元穴的作用:温肾壮阳，激发性欲，补虚壮阳。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交会点。位于下焦，有肾、小肠、膀胱、子宫、前列腺等脏腑，故有主三阴经、任脉之病。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、益气补虚的功效。是男人储存精子，女人储存血液的地方。自古以来，这个穴位就被认为是养生保健的重要穴位。

常用于治疗。

A.失去活力的症状:如中风、脱肛、虚弱、疲劳、怕冷等。

b、男性疾病:如遗精、阳痿、早泄、性功能障碍等。；

C.妇科疾病:如月经不调、闭经、痛经、白带、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒等妇科疾病。

d、有下焦疾病:如痢疾、脱肛、疝气、便血、尿频、尿急、尿痛等。

也就是说，所有关于男科的问题，如阳痿早泄、前列腺、精子畸形、不孕不育等。妇科所有问题，如妇科炎症、月经不调、痛经、宫寒、不孕等。老年人阳虚、气血两虚引起的慢性病；儿童寒湿引起的营养不良等。；这些都应该是针对腹部的烟熏和艾灸。

艾灸关元穴，时间久了，会让你的肚子咕咕叫，或者后背命门发烧，热气从命门延伸到脊柱，身体会很舒服。如果艾灸关元穴口干、内热过盛，可以加灸足三里，向下传导热量。