习惯性流产给女性带来巨大的痛苦，也让自身心理承受巨大的痛苦。一旦发生感染，不仅会造成流产，还会对母亲和新生儿造成一定的伤害，导致新生儿畸形或精力低下，给社会和家庭带来巨大的痛苦。习惯性流产，要避免感染，那么今天我们就来看看预防习惯性流产和避免感染的方法。

女性一定要注意自己的日常生活规律，不要太累，也不要犯困。最好注意他们的日常生活规律，养成良好的生活习惯和作息时间，保证他们的睡眠时间为8小时。他们应该适当地参加一些运动来帮助他们有充沛的体力和精力。

孕妇选衣服最好不要选紧身衣，更不要频繁束腰。最好选择比较宽大的衣服，养成定时排便的习惯。平时要穿平底鞋，多吃富含维生素和纤维素的食物，保持排便通畅。

注意个人卫生很重要，可以有效避免感染。尽量不要选择洗澡或者游泳。一定要注意洗澡，不要感冒，保持阴部清洁，每天晚上用干净的温水清洗外阴。

孕妇最好调整好自己的情绪，保持良好的心情，不要产生太大的压力，表现出烦躁不安，或者恐惧，特别是大喜，对自己的身体和胎儿的发育都会产生不良后果。

孕妇在怀孕3个月内，或7个月后不宜发生性行为，会导致习惯性流产。一定要注意饮食。当你非常虚弱的时候，你会出汗。要及时补水，多吃。富含维生素C和维生素b1、维生素的食物也是蛋白质食物。

习惯性流产的原因很多，主要与情绪和内分泌功能失调有关。因此，当自然流产发生时，我们应该调整我们的正常饮食结构，以防止自己有过多的脂肪。如果不经常吃辣，会对我们的性器官造成一定的刺激。养成良好的作息时间，孕期不要过度劳累，适量参加一些活动。