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张印星
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知识库 面瘫的预防护理措施有哪些
面瘫的预防护理措施有哪些
发布时间:2023-01-17
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现代社会,越来越多的人重视“面子”,因为它是一个人自信的外在体现。但也有很多人因为身体不适而遭受“脸”的伤害。面瘫是我们生活中常见的疾病。那么怎样才能预防面瘫,保持更多自信呢?下面给大家介绍一下面瘫的预防护理措施。

预防:

预防面瘫要从小处做起。避免空调、电风扇直接吹在身上。如果你觉得有点冷,你应该调整风向或者关掉电器。当遇到大风和寒冷天气时,外出时应轻拍和轻压面部、耳后和颈部的一些重要穴位,以增加御寒能力。要以乐观平和的心态面对工作和生活,减少心理压力,避免过度劳累。如果脸部感觉麻木等不适,应尽快就医。

面瘫的护理方法:

1.心理护理:大多数患者发病突然,难免会出现紧张、焦虑、恐惧等情绪。有的患者怕变脸,怕羞见人,治疗效果差,留下后遗症。此时应根据患者不同的心理特点,耐心做好解释、安慰和引导工作,缓解其紧张情绪,使患者情绪稳定,使其身心处于最佳的治疗和护理状态,从而提高治疗效果。

2.眼部保护:由于眼睑未完全闭合或无法闭合,眨眼动作和角膜反射消失,角膜长期暴露,容易导致眼内感染和角膜损伤。因此,保护眼睛是非常重要的。减少用眼,出门戴墨镜保护,滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水。睡觉时可以戴眼罩或纱布块保护。

3、局部护理:热敷祛风:在面瘫一侧局部敷姜粉,每日1/2小时;用温热毛巾热敷面部,每日2-3次,早晚自行按摩患侧,力度适当,位置准确;只要患侧肌肉能活动,就可以皱额头,闭眼,吹口哨,对着镜子露齿。每个动作做两个或四个八拍,每天2-3次,对防止麻痹肌肉萎缩,促进康复非常重要。另外,面瘫患者要注意不要用冷水洗脸,避免空气直吹,注意天气变化,及时添加衣物,预防感冒。

从上面可以看出,要想预防面瘫,就要养成良好的生活习惯,避免心理压力过大,凉风过度刺激等等。如果不幸得了面瘫,也不要悲观绝望。而是要理性看待疾病。通过局部护理和适当的心理调节,也可以达到很好的缓解。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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