最近刚换了一份外贸的工作，老板提供的平台不够。我每天无事可做。我心情不好，因为这和我面试时老板承诺的不一样。我担心我是否能早点接受订单。于是我开始难受。甚至抑郁症的趋势。然后晚上睡觉也做噩梦，感觉下去肯定要出事。小心！心情不好会让女人月经不调吗？

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小心！心情不好会让女人月经不调。有很多精神因素。比如，当患者长期有情绪波动过大、抑郁或紧张的倾向时，那么患者就会出现下丘脑-垂体功能紊乱，进而内分泌受到影响，月经不调。

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不仅一个人的心情不好会使女性月经异常，不注意经期卫生也会导致月经不调。所以患者需要经常更换内裤。然后在月经期间，可以吃一些补血颗粒，缓解贫血的症状。

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现在我们知道了情绪与月经不调密切相关，知道了情绪不好会让女人月经不调。那么为了减少月经不调的问题，那么人就需要调整自己的心态。做一些放松的工作，比如跑步，来表达压力。

不注意经期卫生也会导致月经不调。所以患者需要经常更换内裤。然后在月经期间，可以吃一些补血颗粒，缓解贫血的症状。