吴建华
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怎样判断自己是否贫血
发布时间：2023-01-27
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如何判断自己是否贫血？
贫血通常表现为虚弱、苍白、健忘、失眠和头晕。运动过度后会出现气短、胸闷、精神不振。如果出现贫血症状，建议采用食疗，如多吃葡萄、龙眼肉等。葡萄含有丰富的维生素、氨基酸和钙，可以缓解贫血患者。龙眼肉含有维生素A、维生素B、蔗糖和丰富的铁。适量食用对贫血患者也能达到良好的效果。如果贫血严重，应在医生指导下进行合理用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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