月经鲜红的血是正常现象吗？这个问题是很多人在生活中想知道的。频繁出现这些问题的主要原因是月经的血量是女性健康判断月经是否正常的一个非常重要的现象。如果月经的血不正常，可能是疾病的开始。在众多颜色的经血中，最正常的经血颜色是鲜红色。所以，为了自身的健康，女性在生活中可以多加注意，看看自己的月经血是否鲜红。如果没有，他们应该尽快做出相关调整。什么因素会影响月经的血的颜色？

1、心情不好。长期心情不好会严重影响月经的正常排出，也会导致女性月经异常。所以大家最好在生活中注意女性个人情绪的调整，尽可能的让女性保持乐观开朗，让女性更健康。

2.不良饮食。在生活中，有些女性因为个人原因，喜欢长期吃冷食，过多摄入冷食会严重影响女性健康，也会导致月经不调。因此，建议大家在生活中多注意个人饮食习惯，少吃生冷食物，避免因长期摄入生冷食物而导致月经淤血，甚至经血颜色变暗。

最后，女性月经的颜色是一个非常重要的指标。建议你在生活中了解一下女性的月经情况，否则容易影响女性健康。同时，希望今天给大家介绍的影响女性月经颜色的因素，能够帮助大家对女性月经颜色有一个初步的了解。对于部分月经量颜色异常且持续时间较长的女性，建议您尽早就医，已经获得了最好的治疗。