说起老年痴呆症，很多老年人都会觉得很痛苦。阿尔茨海默病的主要症状包括进行性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变和语言障碍。对生活影响很大。应该如何预防？

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首先在生活和饮食上要注意保健，因为老年人要补充足够的营养，但也要避免高脂肪食物导致的胆固醇升高。所以，食物的选择很重要。需要补充蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是维生素B1、B2和B6。维生素C和维生素E对老年人非常重要。

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其次，老年人要适当用脑，延缓大脑衰老。晚年可以尽情享乐，多参加社交活动和娱乐活动。例如，参加老年人协会、社区老年人茶话会等。，在群里讨论交流会丰富生活。

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最后，子女要经常陪伴老人。抑郁症是老年痴呆症的天敌，保持好心情。平时多笑笑。许多老年人因抑郁而患上老年痴呆症。多陪陪父母，可以让他们有好心情，有笑容。老年痴呆症是可以很好预防的。

如果可以的话，定期体检是有好处的。如有征兆，可进行积极的干预和治疗。