有多少朋友在受痛经之苦？她们经期可以泡脚吗？这是女人想知道的问题。今天就给大家详细介绍一下。

来月经可以泡脚，好处多多。

中药足浴痛经

1、泡脚治疗阳虚寒实型痛经。

阳虚寒实型表现为小腹冷痛、手足发冷，热敷可改善。这种情况下，痛经的治疗应以温经散寒止痛为主。

泡脚的中草药主要应入足少阴肾经。可以加入肉桂15g、乌药15g、当归15g、丁香15g、川芎15g、茴香6g、干姜6g、吴茱萸6g，加入少量盐，水煎后泡脚。

2、泡脚治疗气虚血虚型痛经

气虚血虚型疼痛常表现为经期小腹疼痛。用手按压小腹会有轻微的疼痛，月经量少，颜色浅。这类痛经的治疗需要以补气养血调经为主。

中医认为脾为气血生化之源，所以泡脚所需的中药材应以入太阴脾经的药物为主，可适量加入引经药甜水。

建议加入川芎15g、白芍15g、白术15g、熟地15g、当归15g、杜仲15g。、黄芪15g，加适量白糖。煮好后可以用来泡脚。

3、泡脚治疗气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型痛经一般表现为月经前后腹胀疼痛，经血暗带血块。这类人的治疗必须调和气血，祛瘀止痛。

建议泡脚的中草药以足厥阴入肝经的药物为主，可加入适量的引经醋。

建议加入益母草30克，乌药30克，青皮30克，红花10克，川芎10克，再加入清水2升，醋50毫升。大火烧开后，转小火煎半小时。之后让熬好的药凉了，用药渣泡脚。注意浸泡脚踝的药液量。如果药水不够，多加温水。