类风湿性关节炎的病因尚不十分清楚，很多是由遗传、环境、感染等因素引起的。因此，对人们来说，在日常生活中照顾好自己是很重要的。一旦他们感到关节不舒服，他们就得去看医生。如果治疗不及时，可能会导致关节畸形，非常严重。

如何日常护理类风湿性关节炎如下:

1.应避免的食物:玉米和小麦中的麸质、牛奶、茄科如番茄、辣椒等。会加重风湿性关节炎的症状，所以尽量少吃。

2.多吃生姜和大蒜:大蒜和生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，生姜还可以止痛。每天吃几片大蒜和生姜，相信对你有帮助。

3.避免凉风直吹:晚上睡觉要避免室外凉风直吹，不要让电风扇直吹，不要在空调房裸睡。不要在屋檐、走廊、过道等风力大的地方逗留。尽量避免受冻淋雨。被雨淋或突然感冒时，喝少量酒御寒。

4.夹关节包:睡觉的时候可以用夹板夹住疼痛的关节包。保暖，最好用硬床垫。

5.减少脂肪酸的摄入:减少omega-6脂肪酸的摄入:这类脂肪主要存在于玉米油、葵花油、红花油中，可以抵消鱼油的抗炎作用。

6.适量运动:多休息，经常做适量运动。在温水游泳池游泳对僵硬的关节有好处。

医生提醒:夏天避免空调或电风扇直接吹在关节上，减少对关节的伤害。类风湿性关节炎患者要有正确的认识，积极配合医生的治疗，并保持适当的运动，以免患者病情加重。