随着人们对健康的重视，越来越多的人开始注意养生。艾炙属于中医的一种养生方法，在我们的生活中应用广泛。可以说是很普通很常见了。艾芝主要是刺激我们身体的一些穴位，帮助我们促进血液循环，从而促进人体的新陈代谢。接下来我们就来聊聊和艾智相关的话题，说:艾智为什么不出汗？艾智出汗对身体好吗？

为什么爱之不出汗？我们知道，艾灸是中医养生的一种方法，应用范围非常广泛。可用于一些因风寒引起的慢性疾病和症状，其主要材料为艾草。艾灸时一般会出汗，但出汗的时间与艾灸的时间有关。简单来说，在艾灸的前期，一般很少出汗或者不出汗。艾芝不出汗，有时候是因为手脚冰凉，或者腰腹冰凉，也就是说身体是凉的，特别是这种症状严重的时候，体内堆积严重，艾灸的时候就不出汗了。

艾智出汗对身体好吗？艾智出汗是正常的，因为艾智需要被炒，这个过程中肯定会产生热量。一旦产生热量，就会分泌汗液。爱之出汗要结合身体状况。如果身体感觉更好，这种出汗对我们的健康更好。如果你在艾灸的过程中出汗过多，身体虚弱，这说明对身体不好，也有可能是你艾灸的时间太长或者太多了。

根据以上，我们知道艾芝对我们的健康有一定的好处，适用范围也比较广。一般来说，艾灸过程中会有出汗反应。如果不出汗，说明体内寒气更重，沉积更厉害。当然多汗也不好，说明艾灸的方法不对，需要改进。