彭华
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臀部大腿粗怎么减肥法
发布时间：2023-01-16
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臀部粗一般是因为热量摄入过多，平时不良的生活习惯造成的，比如久坐不动，翘二郎腿，不注意保暖等。
想要大腿减肥，需要注意不要吃含盐过多的食物，多吃富含膳食纤维的食物，热敷后按摩腿部，通过穴位按摩达到疏通经络的效果。可以做一些适当的运动，比如慢跑、踮脚走路、抬腿、爬楼梯、骑车、踢腿等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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