不要看不起堕胎。流产后的女性也要调养。医生告诉我，流产后也要坐月子，但是周期不需要那么长，半个月就可以了。他还说流产后要注意营养。

1、

鸡汤或者乌鸡。

乌鸡对女性滋补特别有效，流产后的女性需要大量进补，多喝乌鸡汤。乌鸡汤的制作方法也很简单:将乌鸡洗净，用水煮开。如果鸡肉不够，可以加盐吃。

2、

当归骨头汤。

当归是女性补血的良药，而且味道很香，所以流产后一定要多喝当归汤。制作方法是:将当归切片，然后放入带骨头的汤锅中，烂了再加盐调味，不放肉就可以直接喝汤了。

3、

枣水。

红枣去核后，切两片(从中间切)，像开水一样直接煮。也可以放点红糖一起煮，有助于月经干净。