张妮
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高血压和高血糖可吃什么食品？
发布时间：2023-01-23
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我爷爷血压和血糖都比较高，导致冠心病和糖尿病。通常会出现头晕、心悸、胸闷等症状。医生说，在吃药的同时，要多吃一些降血压、降血糖的食物。想问高血压高血糖可以吃什么食物？
首先，对于高血压和高血糖，一定要长期正规口服降压药和降糖药，一定要把血压和血糖控制在正常范围内。心脑血管疾病的预防是治疗的关键。通常，你应该吃低盐低脂肪的食物。不要吃辛辣油腻的食物。饮食清淡就好。糖尿病患者的饮食没有绝对的禁忌，需要控制总摄入量。
高血压患者平时应少吃盐，少吃高脂油腻食物，饮食以清淡为主。高血糖患者应控制以米、面为主食，少吃含淀粉的食物。淀粉会通过人体代谢转化为葡萄糖，容易升高血糖。多吃含粗纤维的蔬菜或粗粮、豆制品，有利于调节血糖。多运动，控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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