临床上，中医健脾祛湿的代茶饮有以下几种:

1.五华曲石茶。具有清热、健脾、利尿的功效；

2.薏仁茶。对脾虚引起的腹泻、腹痛、面色萎黄、神疲乏力等症状有明显的治疗作用。

3.蓝翔凉茶。可清热利湿，开胃止呕；

4.陈皮荷叶茶。可以调理患者的脾胃，起到健脾利尿的作用。

此外，有些食物也有健脾祛湿的功效，如洋葱、水芹、玉米、冬瓜等。