田亚丽
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喝茶会使血压升高的说法正确吗
发布时间：2023-01-20
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茶文化在中国历史悠久。很多中老年人喜欢喝茶养生。喝茶会使血压升高，这在我看来是不准确的。美国一项涉及1300多名饮茶者的研究表明，平均超过12周的长期饮茶可使收缩压降低1.8mmHg，舒张压降低1.4mmHg。
因为茶叶中有一定量的咖啡因和茶碱，高浓度的茶中含量更高，所以大量服用浓茶会导致血压升高。高血压患者能不能喝茶其实是可以的，不用浓茶也可以。同时，推荐绿茶、菊花茶等清淡的茶类，避免摄入过多的咖啡因和茶碱，引起血压升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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