彭华
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如何缓解便秘
发布时间：2023-01-17
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缓解便秘最重要的方法应该是保持大便通畅，多喝水，避免肠内大便干燥，避免便秘。如果便秘是暂时发生的，感觉肚子不舒服，揉揉肚子是无害的，但是不会有太大的作用。他们中的一些人可以通过喝石蜡油来促进肠道排空，这是缓解便秘最有效的方法。如果有便秘，平时吃点容易消化的东西，多喝水，甚至可以服用促进肠道代谢的药物，或者酸奶之类的食物可以促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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