湿气重会长痘痘。痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤病，多见于青春期男女。脾虚、湿重、阴虚、火旺、肺热重的人也会长痘痘。它有很多种类型，包括脸上的丘疹、粉刺、脓疱、结节等皮肤病变。严重时会溃烂，一般出现在面部、胸部、背部。痘痘在中医里叫痤疮。肺经风热、胃肠湿热、痰瘀是本病的根本病因病机。可见湿气重了痘痘才会长，是一个重要因素。

因为体内的湿气，痘痘主要发生在以下几种情况:

一、食物辣、腻、肥、甜。内生于湿热，困于中焦脾胃，污于头面部。一般下颌和额头会出现容易流脓塌陷的红色丘疹。这个时候要吃一些祛湿化浊的药物，比如四妙丸。

第二，中医认为脾在焦中，是升降之枢纽。如果脾脾气暴躁，运化异常，湿停，湿不降反升，胸腹部或背部就会出现散在的丘疹，可见于长期熬夜、劳累过度、平时脾胃虚弱的人。你可以用健脾祛湿的药，比如沈凌白术散。