近年来，子宫肌瘤在女性中的发病率呈上升趋势。由于人们生活条件高，压力越来越大，再加上不良的饮食习惯，不注意自身的护理，导致了子宫肌瘤的发生。大多数女性都知道阿胶有补血养阴的作用，还可以美容养颜。但由于阿胶强效，不建议子宫肌瘤食用。

那么子宫肌瘤怎么调理身体呢？

1.女性患者应该去医院定期检查。如果检查出子宫肌瘤，不需要手术的话，更要注意日常调理。禁止过度疲劳，更要注意休息。不要从事过度的体力劳动，尤其是月经期。

2.平日的饮食要特别注意。除了阿胶不能吃，桂圆、蜂王浆等滋补性强的食物也不宜吃，以免加重子宫肌瘤的症状，给患者带来痛苦，会适得其反。吃绿叶蔬菜，富含维生素的新鲜水果，辛辣食物，日常生活中强烈的调味料尽量少用。不要吃太油腻的食物，多吃清淡的食物。

3.日常生活中要注意卫生，尤其是私处的卫生。每天用温水冲洗会阴，保持阴部清洁干燥。如果有痒的地方，可以用药物清洁剂清洗。内衣要天天换，要经常消毒。材质舒适的内衣要透气。

4.因为子宫肌瘤，部分女性可能月经量过多。为了避免缺铁性贫血，有助于经期补血，可以多喝红糖水，吃一些富含蛋白质和铁的食物。

5.很多大龄女性为了爱美，会吃一些保健品。保健品中往往含有雌激素，而体内有子宫肌瘤的患者一定要避免这样做。雌激素会刺激子宫肌瘤的生长。

总之，虽然子宫肌瘤给女性带来了很多不便，但是只要给予合理的护理和保护，子宫肌瘤是不会对身体造成伤害的。不要盲目服用补品，定期去医院检查。如果有什么发展，就要及时治疗。女性要调整心态，增强体质。