将葡萄干浸泡在水中的效果如下:

1.滋补肝肾:中医认为，葡萄干、枸杞泡水可入肝肾经，滋补肝肾，可治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩、阳痿早泄等症状。

2.养血益气:枸杞、葡萄干含有丰富的铁元素，能促进造血，防治缺铁性贫血，改善体虚等症状。

3.防治心脑血管疾病:提子、枸杞泡水吃，能软化血管。经常饮用可以防治心脑血管疾病。

4.增强免疫力防癌:枸杞、葡萄干能提供人体所需的大量微量元素，增强机体免疫力，预防各种疾病甚至肿瘤。

5.此外，葡萄干枸杞泡水还有美容美白、抗疲劳、抗衰老的功效。