女人代表的不仅仅是半边天，还有男人的性福。对于现在的人来说，两性关系对家庭和双方都是很好的润滑剂。生活中有很多女性朋友因为一些关系导致阴道干燥，那么如何治疗和预防阴道干燥呢？我给你介绍几个妙招，希望对你有帮助:

1、

最常见的就是药店卖的一些保湿或者刺激的物品，但是这类物品不建议长期使用，因为本质上并没有改善，只是起到了暂时的作用。

2、

运动:每当晚上睡觉时，建议你花几分钟时间做阴部运动，抬起阴道，吸气抬起阴道，然后保持几秒钟，再呼气释放阴道。坚持一个月左右，效果明显，还能增加阴道的弹性。

3、

现在市面上有很多针对女性的补品，可以试用。但是从长远来看，不建议用那些东西，也可以用心理治疗，或者可以用一些有中草药成分的补药。