李奇蕊
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肾结石在生活中应注意什么？
发布时间：2023-01-18
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肾结石在生活中应该注意什么？
第一，你需要控制饮食结构，避免吃太多酸性食物，多吃碱性食物。多吃黑木耳蔬果，少吃油腻食物，如动物内脏、肉汤、螃蟹、浓茶咖啡等。含钙量高的食物不建议摄入过多，也不要随便补钙。最好在医生的建议下服用。第二，少吃盐。太咸的饮食会增加肾脏的工作量。最好控制盐的吸收，因为盐中含有大量的钠离子。除了盐，腌制食品、酱油、加工食品中的隐形盐也要禁食。第三，不宜多吃糖。吃糖过多会增加尿中钙离子、草酸和尿酸度的浓度。随着尿酸浓度的增加，尿酸钙和草酸钙会更容易沉淀，从而促进结石的形成。第四，少喝啤酒。有人认为啤酒可以利尿，预防尿路结石。其实并不是这样的。过量饮酒会削弱肾脏排泄功能，尤其是冰啤酒，其嘌呤含量及其分解的尿酸含量较高，可引起肾结石的高发。5.多喝水，多运动。最好每天早上起来喝一大杯开水。早起喝开水对身体最好。一夜之间把你尿里的杂质都带出来。你必须增加饮水量来增加你的尿量，减少形成结石的机会。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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