我是传统的卫生员。我三十五岁了。我曾经是一家服装厂的老板。因为工作的需要，我习惯在外面应酬。每天都有一条大鱼和一大块肉。三十三岁的时候，我被诊断出肝癌，于是我放弃了之前的工作，开始休养。今天，我想和大家分享一些会造成肝损伤的坏习惯。希望你能吸取他们的教训，不要像我一样。好在经过两年的调理，身体状况有了很大的改善。

1、

伤肝的行为之一就是喝酒。以前为了工作和娱乐，每天都要喝酒。大约一公斤通常纯度为52%的白葡萄酒。由于这些多年的饮酒经历，我的肝硬化非常严重。

2、

其次，现在很多城市的年轻人通常不愿意早睡。十一点或者十二点的时候，他们的夜生活才刚刚开始，他们以为自己年轻有钱，于是肆意挥霍。但是，长此以往，他们会变得很虚弱，因为熬夜对肝脏的伤害最大。

3、

还有一点就是随意吸毒。许多人认为他们可以治疗一些常见疾病，如感冒或炎症。当他们发烧感冒时，他们会随意服用一些抗生素和其他药物。虽然感冒的病情可以缓解，但是他们不知道很多药物对肝脏的伤害是很大的。最好在医生的指导下服药。

只要知道哪些习惯会对肝脏造成损害，就不要做这些事情，在日常生活中多做体育锻炼，这样才能保护肝脏，越来越健康。