月经不调是女性诸多疾病中的常见病。有些人认为这不是一种疾病，而是一种习惯。其实这种想法是错误的。如果月经不调的原因有很多，其中一个常见的原因就是身体有某种疾病，那么由此引起的月经不调不仅会影响健康，还会导致不孕。今天，我将告诉你这件事。

1.月经不调可以分为很多种，例如月经不调、经血过多或过少、血瘀、血虚等。其中月经不调血瘀是因为身体不小心感冒了或者在饮食上吃了一些寒凉辛辣的食物，导致月经颜色变暗。

2.如果因血瘀而导致经血颜色发黑，往往是由于气滞血瘀的表现，导致经血过多或过少，颜色异常，出现黑色血块。而且患者常伴有腹痛、手脚冰凉、面色苍白等现象。对于这种症状的治疗，主要措施是活血化瘀、理气止痛。

3.此外，如果是肾虚患者，往往会导致女性月经颜色变暗。肾虚患者平时可以多注意饮食，平时可以吃一些补肾益气的食物，如豆制品、黑米、牛奶、泥鳅、银杏、红枣、花生、韭菜等。

血瘀型月经不调患者平时要多注意休息，不要过度劳累，尽量注意饮食。不要吃辛辣、生冷、寒凉的食物。病情不严重的患者可以服用一些中药进行调理。如发现不适，应及时去医院检查。