施爱群
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补肾阳虚吃什么
发布时间:2023-01-15
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补肾可以吃一些牛羊肉来温补体内的阳气,或者羊肾猪肾。这些器官可以适当填充一些补肾的药物来煲汤。当然,这些药物要有专业的中医辨证指导,你在选择应用的时候不能盲目应用。
可以吃一些像韭菜、黑芝麻、核桃、黑米、桂圆等。增加和刺激你体内的阳气。同时也要注意肾阳虚时生活的调整,尤其是男性。要注意避免长时间熬夜抑制性欲,避免频繁手淫,寒冷中注意保暖。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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