我表哥家有个女生，上高中。每个月，孩子来例假的时候，她都很担心表姐一家。孩子每次经期疼痛，只能躺在床上翻来覆去，满头大汗。父母看在眼里就急了。有几次他们的孩子在学校，老师不得不叫他们的堂兄妹来学校接孩子回家。所以表姐一家真的很着急，所以表姐很想知道有什么好的方法可以治疗痛经带来的痛苦。

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痛经时一定要保持孩子腹部的温暖。如果女生感冒了，痛经的症状会加重。所以，家长可以在孩子痛经的时候用热水袋敷在孩子的腹部，应该可以有效缓解孩子的痛经症状。

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容易痛经的女性在日常生活中一定要注意远离冷饮。冷饮吃多了可能会加重痛经的症状，对身体也不好。来例假的时候可以多喝点红糖水和生姜，对女生有好处。

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如果女生每个月痛经，家长可以带孩子去中医诊所咨询，利用中医优势慢慢调理。我相信痛经的症状会减轻的。就是家长一定要注意稳定孩子的情绪，不要让孩子产生不良情绪。

容易痛经的女性一定要特别注意，远离冰镇食物，同时平时注意腹部保暖，及时增加衣物，防止腹部受凉，以缓解痛经症状。