月经是由内分泌、药物、精神因素等引起的。女性朋友要先搞清楚自己的问题，然后才能解决。月经量多怎么办？

正常女性月经量一般为50~80ml，月经第2-3天失血量最大。如果每天失血超过80ml，或者月经量明显比以前多，正常的月经周期称为月经量多。根据卫生巾的用量，估计正常用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片)。如果用3包卫生巾都不够，而且几乎每一片卫生巾都湿透了，那就属于月经量过多。

月经调节方法

1、注意保持心情舒畅，切忌忧怒，损伤肝脾，或情志过度，五志水火，扰冲任，这些都是月经病。

2、适宜的寒冷温度应根据气候变化，适当增减衣物和被子，不要过冷或过冷，以免外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3.在劳逸结合舒适的情况下应积极从事劳动(体力劳动和脑力劳动)，但不应过度劳累和剧烈运动。太累了就容易发脾气，容易导致失职或生化不足导致的月经病。饮食要注意定时定量饮食。

4.节制生育、节欲要注意节制生育、节欲防病，经期和产后避免过频的生育(包括人流)和性交，否则会损伤冲任、精血、肾气，导致月经病。以上几项在平时要多加注意，尤其是经期和产后，不仅可以减少或预防本病的发生。

5.不宜暴饮暴食或吃油腻、寒凉、辛辣、芳香、燥之品，以免损伤脾胃而引起生化不足，或积湿、生痰、凉血、烧血而引起月经不调。

月经是个或大或小的问题。我们应该解决这个问题，以免影响我们的生育能力。要注意女性月经不调。