赖光辉
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绿茶能预防糖尿病吗
发布时间：2023-01-25
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绿茶可以预防糖尿病。同时要严格控制饮食，每天坚持有氧运动，预防效果会更好。
绿茶中含有茶多酚，可以提高人体的新陈代谢。还具有清热解毒、降火、降血脂、减肥的功效。因此，肥胖者或有糖尿病家族史的人经常喝绿茶，可以预防糖尿病。
同时，要养成良好的生活习惯，如经常进行有氧运动，避免高热量食物，包括动物内脏、油炸食品等。尽量把体重控制在正常范围，这样才能远离糖尿病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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