大家都知道练瑜伽对我们的身体有很多好处，对强直性脊柱炎患者的康复也有一定的作用。但是强直性脊柱炎在练习瑜伽时有一些注意事项，希望大家注意。下面给大家简单介绍一下。

在了解强直性脊柱炎如何正确练习瑜伽之前，我们先来了解一下什么是强直性脊柱炎。强直性脊柱炎属于风湿病范畴，是一种血清阴性的脊柱关节病。强直性脊柱炎常始于骶髂关节，逐渐扩散至脊柱和椎旁组织。

脊柱的滑膜、关节囊、韧带和肌腱的早期炎性侵蚀逐渐形成肉芽肿。关节囊、韧带和肌腱被肉芽组织侵蚀并增生，关节软骨纤维化，最终完全骨化。后期椎体后关节、横肋关节、胸骨柄关节、棘上韧带、棘间韧带、前后纵韧带、纤维环外层均会出现骨化，使强直性脊柱炎患者的韧带附着处向外膨出，使脊柱呈竹节状，造成骨性强直，严重影响患者的生活质量。

1.强直性脊柱炎患者应选择正规的瑜伽馆练习，而不是健身房。因为有专业的瑜伽老师可以帮助你。

2.强直性脊柱炎患者在练习前，要把你的身体状况告诉你的瑜伽教练，请他帮你制定适合你练习的计划。

3.随时向你的教练反馈你在练习中的身体感受。一旦出现不适或疼痛，应暂时停止练习，这也是强直性脊柱炎在练习瑜伽时需要注意的。

看了上面的文章，我们都知道强直性脊柱炎患者在练习瑜伽的时候要注意以上几点。希望强直性脊柱炎患者可以按照以上建议练习瑜伽，不要盲目练习瑜伽，以免给患者带来不必要的后果。