阳痿是指男性在性冲动时，生殖器官不能正常勃起，或勃起时间短，在达到性高潮前提前变软的一种性功能障碍疾病。对于男人来说，患阳痿是一件很伤自尊的事情。她们不仅在爱人面前抬不起头，也不好意思去医院。很多男性认为阳痿只是个意外，时间久了会自愈，所以会拖延。那么阳痿能自己恢复吗？

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阳痿的原因有很多，可能是心理因素，也可能是身体原因。一些心理因素引起的阳痿是可以自行治愈的，比如紧张引起的阳痿。次数多了就习惯了，就不会阳痿了。

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有些体力衰竭引起的阳痿，在身体恢复后可以自愈，但不代表所有的阳痿都可以自愈。如果阳痿是生殖器官问题或身体其他部位的疾病引起的，是无法自行治愈的。

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两次勃起不能算阳痿，但超过80%就可以断定是阳痿。一般来说，男性在发现自己患有阳痿后，应及时去医院就诊，在医生的帮助下尽快找出阳痿的原因。

男性在接受治疗的同时，也要注意自己的日常饮食和作息。饮食上多吃壮阳补肾的食物，作息规律，努力工作后注意休息，尽量不要熬夜。少抽烟少喝酒。