身体湿冷时可以适当喝藏红花，但不要喝太多。

藏红花的主要作用是活血化瘀、凉血解毒、解郁安神，但除湿的作用并不直接和明显。

人体寒湿之时，气血凝滞，湿气难散。藏红花有一定的活血作用，有利于加快血液循环，从而使体内毒素和混在血液中的湿气、寒气更快地排出体外。从这个角度来说，去除湿气是有一定效果的。

有几类人群不能喝藏红花，如孕妇、月经期女性、出血性疾病患者、年轻患者等。藏红花可能会导致出血增加，甚至流产。

普通人服用藏红花时要控制好用量。每日常规量1-3克，可开水冲服或煎服。