全身发烧发冷，需要补液。

发烧时，身体会出汗散热；身体会关闭汗腺，因为它失去了太多的水分，以防止进一步的水分流失，这使得你的身体无法散热。解决办法是补充液体，多喝开水和果蔬汁，富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果要喝番茄汁，要选择低钠产品。发烧期间应避免固体食物，直到病情好转。

发烧发冷可以洗澡。

有时候，洗个热水澡是最舒服的。还能缓解发烧症状。宝宝要用温水洗澡或用湿毛巾包裹，每15分钟换一次。

发烧和发冷会擦身体。

蒸发也有冷却效果。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤散发过多的热量。虽然可以擦(海绵)全身，但是要加强一些体温高的部位，比如腋窝、腹股沟。从海绵中挤出过多水分后，一次擦一部分，其他部分要用衣服盖住。体温会蒸发掉这些水分，有助于散热。

发烧发冷的时候可以热敷。

如果体温不太高，可以用热敷来退烧。用热湿毛巾反复擦拭患者的额头和四肢散热，直至退烧。

注意:如果体温上升到39℃以上，不要用热敷来退烧，要用冷敷来防止体温上升。

发烧发冷的时候可以冷敷。

如果高烧让你无法忍受，你可以用冷敷来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上敷一条湿毛巾，其他部位要用衣服盖住。当冷敷达到体温时，要反复更换，直到退烧。也可以用布袋包好冰块，放在额头上。

发烧和发冷可以适当治疗。

如果觉得很不舒服，可以吃止痛药。服药时，需要先征得医生同意。如阿司匹林或扑热息痛，均可，但请在医嘱指导下使用。