几乎每个女生都会经历痛经，只有她自己能体会。正如我们常说的。来了就痛死，没来就急死。那么我们应该怎么做，应该怎么做呢？

1、

经常痛经的女生可以去花店买些花茶来月经。我喝了益母草，玫瑰，菊花。每天烧开水，把三种花放在一起，倒入开水中。十分钟后，你就可以喝了。这个方法最重要的是坚持。此法不仅可用于痛经，也可用于月经不调的女性。

2、

痛经主要是因为血气不好。我们的月经来了，可以每天喝点红糖水，枸杞水。晚上睡觉前，用热水泡脚，按摩脚底。有时候肚子实在疼的时候生个热宝宝也挺好的。月经期间。千万不要碰冷饮或辛辣食物。经期的女性也要注意自己的休息时间。

对于痛经的女性来说，这是一个不容忽视的问题。问题不大，但也不是小问题。必须在第一时间治疗。如果只是轻微的疼痛，就按照我上面说的去做，但是如果很严重，一定要及时就医。