出现瘙痒时，不要盲目的认为瘙痒是细菌引起的症状，然后盲目的清洗自己的外阴。其实瘙痒的原因在于炎症，无论你怎么清洗外阴，都无法消除瘙痒。

用沐浴露清洗生殖器。

经期阴部感染容易引起瘙痒产生异味，尤其是在夏天。但是洗澡的时候用沐浴露清洗阴部或者用热水反复冲洗阴部都不够健康，反而容易引起阴部感染引起瘙痒。

因为女性的阴道平日呈微酸性，可以抑制细菌的生长。但月经期间，阴道会呈碱性，对细菌的抵抗力会降低。容易感染引起湿疹。如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复冲洗，会导致碱的增加。

穿紧身裤

如果经期穿提臀紧身裤，会压迫局部毛细血管，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿，引起外阴湿疹。

吃油炸食品

易长痘、刺痒的油炸食品也是欺骗女性的大忌，因为受体内分泌的黄体酮影响经期女性皮脂分泌增加，皮肤油腻，皮肤因毛细血管扩张而变得敏感。此时吃油炸食品会加重皮肤负担，容易出现刺痒、粉刺、毛囊炎、黑眼圈。当然，外阴湿疹也和饮食有关。

经期饮酒

很容易喝醉，导致肝脏出现问题。一些研究表明，女性的激素水平在月经期间波动很大。此时饮酒比平时容易，酒精对肝脏的负担会进一步加重。所以建议女性朋友在经期尽量少喝酒。最重要的是，饮酒也是导致外阴湿疹的原因之一。

通过本文的介绍，相信你已经对外阴瘙痒的注意事项了如指掌。只要你平时注意这些问题，相信你的病很快就会好的。如果能配合食疗进行辅助治疗，你的恢复速度会更快。