现在很多人因为生活习惯不规律，总是吃不好。很容易患胃癌。近年来，胃癌的发病率越来越高，社会发展越来越快。他们每天忙于工作和学习，但也要保护好自己的健康。他们不能总是不吃早餐和晚餐，这对他们的胃非常不好。现在，这里有一些吃的东西来对抗胃癌，胃癌是可以预防的。

要远离和预防胃癌，就要在日常生活中加以重视。我们应该多吃富含维生素的蔬菜，这对人体健康非常重要。维生素能有效预防胃癌。我们应该多吃，比如西红柿，胡萝卜，卷心菜，油菜，卷心菜，菠菜和芹菜。这些蔬菜含有丰富的维生素，我们平时可以用这些蔬菜炒着吃。

平时多注意身体的营养，增强自己的抵抗力。具有防癌作用的食物，如山药、香菇、薏米、牛奶等。，对你的健康都有好处。平时可以吃。睡前喝一杯牛奶，养成好习惯。还应多吃营养丰富、能预防恶病质的食物，如牛肉、猪肉、淡水鱼、乌鸡等。鱼鳞很好。

为了预防和治疗胃癌，我们还应该多吃新鲜水果。水果中的维生素含量也很丰富。许多人有时会忘记吃饭。吃点水果也不错，比如柚子、杨桃、梨、苹果等。，非常简单方便。

平时不管工作多忙，都要记得按时吃饭，一日三餐都要兼顾。不能因为长期饮食不规律得胃癌，那就得不偿失了。平时也要多吃一些有抗胃癌作用的食物。可以看看上面的食物做参考，多注意身体。