赵晓东
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老人高血压吃什么食物好
发布时间：2023-01-16
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老年人高血压吃什么食物？
高血压老人可以吃一些新鲜的果蔬和富含粗纤维的食物。1.新鲜果蔬:猕猴桃、草莓、橘子、番茄、黄瓜等。以上水果维生素含量高，脂肪含量低。吃了它们不会加重病情，还能促进体内维生素的摄入，有利于疾病的恢复。2.富含粗纤维的食物:玉米、小米、荞麦面、燕麦片等。以上食物膳食纤维含量高，食用后可缓解高血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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