一场秋雨一场感冒，秋天就这样来了。夏天我们整天待在空调房里，湿气总是挥之不去，只好靠刮痧拔罐来帮忙。但是下雨能刮痧拔罐吗？下雨天能刮吗？

刮痧拔罐不宜在阴雨天进行，因为阴雨天邪气太多，尤其是雨季。

寒、暑、湿、燥、热都可能随着毛孔和经络的畅通进入我们的身体。

我们刮到的擦伤都是身体的代谢产物，也就是垃圾。大家想想，如果门口有一堆垃圾，会不会引来苍蝇蚊子蚂蚁甚至老鼠？这相当于伤害我们身体的恶，会随着代谢到表皮的垃圾进入我们的身体。

如果真的是为了保健，建议你下雨天少刮少杯。如果是雨天不舒服，可以用按摩或者温灸来解决。

刮削时的注意事项

刮痧治疗时要避风保暖。

治疗刮痧时要避风保暖。当室温较低时，应尽量减少外露部分。夏季气温高时，不允许在电风扇处或有对流风的地方刮擦。刮痧时，皮肤汗孔张开而引流，遇有风寒之邪，邪气可通过张开的毛孔直接进入人内，不仅会影响刮痧沁的疗效，还会因风寒之感而引发新的疾病。

刮痧治疗后喝一杯热水。

刮痧的治疗，需要消耗一部分体液，刮痧后喝一杯热水，可以补充消耗的部分，促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。

刮痧后洗澡时间

刮痧治疗后，为了避免风寒邪气的侵袭，要等到皮肤毛孔闭合，恢复原状后再洗澡，一般3小时左右。但是在洗澡的过程中，水渍湿了就可以刮了。因为洗澡时毛孔微微张开，此时刮痧耗时少，效果显著，但要注意保暖。

糖尿病患者及下肢静脉曲张的刮痧方法。

糖尿病患者皮肤抵抗力下降:血管脆性增加，故不宜用泻刮法。下肢局部静脉曲张、下肢水肿，应采用补充刮或平刮的方式从肢体末端向近端刮，促进血液循环。

拔罐的三大误区

拔罐后洗澡。

拔罐后皮肤处于受损状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。如果洗冷水澡，皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

时间越长，效果越好。

拔罐根据拔罐的大小、材质、负压的不同而不同。但一般从点火到拿起易拉罐的时间不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在高负压的情况下，拔罐时间过长，直到拔去水疱，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。

在同一位置重复拉动

拔罐的时候甚至可以把全身都拔出来，因为这样可以全面治疗，提高治疗效果。但是在一个地方反复拉扯之后，这种治疗的持久性是显著的，但是对于皮肤来说，却是红肿受损...那是不值得的。