现在很多人特别喜欢吃辣，尤其是在炎热的夏天。晚上，人们可能会吃辣小龙虾或其他烧烤。但要注意的是，女性朋友来例假的时候要避免吃一些辛辣刺激性的食物，有些食物是一定要禁的，否则可能会出现月经量过多甚至其他严重的问题。那么经期可以吃辣椒吗？

经期可以吃辣椒吗？

女性在例假期间尽量不要吃辣椒，因为辣椒是一种刺激性的食物，会对身体造成一定的伤害，比如会破坏身体的内环境，导致内分泌失调。

1.胃部受伤

如果吃了太多辛辣刺激性的食物，辣椒中的辣椒素会对胃肠黏膜造成一定的刺激，容易导致胃痛、腹泻。同时，还可能引起人们肛门的烧灼感和刺痛，诱发胃肠道疾病，甚至引起痔疮出血症状。

2.诱发疾病

女性在经期由于身体抵抗力下降，经常吃一些辛辣刺激性食物，容易导致身体不适。子宫的抵抗力长期下降。受细菌因素影响后子宫或其他疾病的发病率会增加，对女性不利。

3、导致月经紊乱

经期，女性免疫力差的时候，吃了太多辛辣刺激性的食物，身体会受到刺激，容易导致自身内分泌失调，还可能导致人的盆腔血管收缩。最终会导致月经量过少的现象。

综上，现在大家应该都知道经期能不能吃辣椒了吧！女性到了经期，其实是不能吃辣椒的，因为很可能会对肠胃造成一定的伤害。另外，女性朋友在月经期间，本来就比较虚弱，吃一些辣椒很容易导致子宫不适，甚至出现一些问题。